Serotonine aanvullen op natuurlijke wijze

Wat is serotonine Het behoort tot de belangrijkste neurotransmitters in het lichaam. Serotonine is onder meer belangrijk bij het regelen van onze emoties en daaruit volgende reacties. Het zal een grote rol spelen in ons voedingspatroon en daarbij de eetlust gaan regelen. Daarnaast zullen andere belangrijke factoren zoals slaap, concentratie …
Buikvet verliezen en 10 voedingsmiddelen om te vermijden

Buikvet verliezen en 10 voedingsmiddelen om te vermijden Wanneer je extra kilo’s moet meesleuren, dan komt dat doordat je meer calorieën consumeert dan dat je daadwerkelijk verbrandt of nodig nodig hebt gedurende de dag. Er zijn geen voedingsmiddelen die specifiek buikvet doen aankomen. Vet slaat zich op in gans het …