Waarom zijn zaden gezond? Zaden zijn zeer gezond en dat is eigenlijk zeer logisch te verklaren. Want zaden zorgen voor een nieuwe plant. Dus moeten ze beschikken over alle nodige voedingsstoffen om een nieuwe plant te kunnen laten ontstaan en laten groeien. Zaden zijn daarom rijk aan vetten, eiwitten, mineralen …
Wanneer de zomer in aantocht is willen de mensen maar al te graag dat hun buikje terug mooi plat wordt. Een ronde buik heeft niet alleen gevolgen voor je zelfvertrouwen, je voelt je er meestal ook niet goed bij. Wees gerust, meer dan 75% van de mensen hebben een rond …
Oorsprong van chia zaad Chia zaden komen van de plant salvia hispanica. Dit is een éénjarige plant die tussen de 80 en de 100 cm hoog wordt. Het werd voor het eerst gebruikt in Zuid-Amerika. Het groeit ook in andere continenten zoals bijvoorbeeld Oceanië. Al staat niet vast of het …
Er zijn verschillende manieren om de bikinilijn te ontharen. Maar de meeste vrouwen zullen zich altijd scheren. Tijdens de zomer wilt elke vrouw er natuurlijk tip top in orde uit zien. Je kan je niet voorstellen dat wanneer we aan het zonnebaden, of ergens langs het strand lopen, en dat …
Wat is serotonine Het behoort tot de belangrijkste neurotransmitters in het lichaam. Serotonine is onder meer belangrijk bij het regelen van onze emoties en daaruit volgende reacties. Het zal een grote rol spelen in ons voedingspatroon en daarbij de eetlust gaan regelen. Daarnaast zullen andere belangrijke factoren zoals slaap, concentratie …
Buikvet verliezen en 10 voedingsmiddelen om te vermijden Wanneer je extra kilo’s moet meesleuren, dan komt dat doordat je meer calorieën consumeert dan dat je daadwerkelijk verbrandt of nodig nodig hebt gedurende de dag. Er zijn geen voedingsmiddelen die specifiek buikvet doen aankomen. Vet slaat zich op in gans het …
Vetverbranding stimuleren met deze 9 voedingsmiddelen Je metabolisme of je vetverbranding is gedeeltelijk genetisch bepaald. Maar je kan echter met de juiste voeding, op een natuurlijke wijze de snelheid verhogen en de vetverbranding stimuleren. Op die manier verbrand je meer calorieën. Zal je ook sneller gaan afvallen. Zeker wanneer je …
6 stappen om te vermageren terwijl je slaapt Vermageren door meer te slapen! Wat als er je verteld wordt dat er een effectieve methode bestaat om te vermageren zonder enige vorm van beweging te doen of veranderen in je dieet te maken? Wat als er je wordt verteld dat je …